Gotowanie z dziećmi to niezwykła frajda zarówno dla maluchów jak i dorosłych. Dzieci bowiem już od drugiego roku życia bardzo chcą pomagać rodzicom w kuchni a rodzice powinni to wykorzystać. Gotowanie z dziećmi to przede wszystkim jedna zasada: im bardziej kolorowo tym lepiej. Najlepiej jeśli pierwsze wspólne dania to proste potrawy typu sałatka owocowa. Można najpierw wszystkie składniki przygotować w oddzielnych miseczkach a później razem z dzieckiem mieszać i opowiadać co się robi. Dziecko może w ten sposób poznawać nie tylko smaki ale również kształty i kolory. Poza tym może nauczyć się nazw owoców i dokładnie wiedzieć jak wyglądają i jak się je obiera oraz przygotowuje. Takie gotowanie może trwać godzinami i nigdy nie wolno krytykować dziecka ponieważ może się całkowicie zniechęcić nie o to chodzi. Gotowanie ma być frajda taka sama jaka jest jedzenie rozmaitych smakołyków. Ponadto wspólna praca zachęca dziecko do pomocy rodzicom i uczenia się różnych podstawowych prac domowych. Dziecko w kuchni to skarb nawet gdy obawiamy się, że może się skaleczyć. Trzeba jednak pamiętać, że w końcu przyjdzie dzień gdy maluch zacznie korzystać z noża i lepiej byłoby gdyby zaczął to robić pod naszym czujnym okiem. Gotowanie z dzieckiem może poza tym wprowadzić do menu malucha różne nowe potrawy i smaki, których do tej pory nie chciał nawet spróbować. O ile bowiem lepiej smakują te ciasteczka, które dziecko może upiec razem z mamą niż te które kupi się w sklepie. Na własnoręcznie upieczone ciasteczka trzeba czekać i doglądać w piekarniku. Dziecko łączy najpierw wszystkie składniki, ugniata je a potem wycina z ciasta takie kształty ciastek jakie tylko sobie wymarzy. Czekanie na wypieki jest wówczas tym bardziej fascynujące i wciągające. Gdy ciastka się upieką należy je ozdobić i polukrować a później już tylko jeść. Każdy maluch w kuchni to super uśmiechnięta buzia i dużo radości ze wspólnego gotowania. Rodzice powinni korzystać z kulinarnych możliwości swoich pociech i wykorzystywać je do rozwijania dziecięcych zmysłów.